MEDITATION IN BEWEGUNG
Das Wort Kriya bedeutet Handlung. Eine Kriya im Yoga ist eine Abfolge von Haltung und Atmung,
die eine Einheit miteinander bilden, um einen bestimmten, meditativen Zustand zu ermöglichen.
Der Atem führt uns nach innen in die Gegenwart von Aatman, der Seele.
YOGAS CHITTA VRITTI NIRODHAHA
„Yoga ist jener innere Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen“
Patanjali
