Vinyasa-Yoga-Flows sind dynamisch-fliessende Übungsreihen, die durch das Zusammenspiel von
Bewegung, Atem, Konzentration und Achtsamkeit die Energie im ganzen Körper aktiviert.
ॐ FLOW 1: ERDE – STABILITÄT / LEBENSKRAFT
ॐ FLOW 2: WASSER – VITALITÄT / LEBENSFREUDE
ॐ FLOW 3: FEUER – POSITIVITÄT / WILLENSKRAFT
ॐ FLOW 4: LUFT – LIEBE / MITGEFÜHL
ॐ FLOW 5: ÄTHER – KOMMUNIKATION / TRANSFORMATION
ॐ FLOW 6: ACHTSAMKEIT – KONZENTRATION / SELBSTBEWUSSTSEIN
ॐ FLOW 7: UNENDLICHKEIT – STILLE / EINHEIT
