Fortbildungslehrgang Chakra und Nadi Lehre, eine der subtilsten Heilmethoden – mit Esther Theruvel in der Yogapyramide in Chur
November 2024 – März 2025
lerne die Entwicklungsschritte deines Lebens kennen…
Hatha Yoga bedeutet die Einheit von Körper und Geist.
Es ist das absolute Gleichgewicht von der vitalen Lebenskraft HA und der mentalen Energie THA, was zu einem höheren Bewusstsein führt. Hatha-Yoga ist eines der vollständigsten Systeme für ein praktisches Verstehen des Mensch sein. Das eigentliche Ziel von Yoga ist das Erwecken der Chakras, das Reinigen der Nadis und schliesslich das Erwecken von Kundalini Shakti. Die Techniken (Aktivierungsübungen) bieten einen sanften Weg, um die Wahrnehmung auszudehnen und die schlafenden Bereiche des Gehirns zu erwecken. Sie bringen Prana unter Kontrolle. Geist und Prana beeinflussen sich gegenseitig. Wenn wir Prana beherrschen, können wir damit ebenfalls Kontrolle über den Geist erlangen.
Der Sinn, Kundalini zu erwecken und sie durch alle Chakras aufsteigen zu lassen liegt darin, die Chakra und die mit ihnen in Verbindung stehenden Teile des Gehirns zu erwecken.
THEMEN:
ॐ FEINSSTOFFLICHE ANATOMIE DES MENSCHEN
Chakra, Nadis, Pranas, Koshas, Gunas, Granthis, Bandhas
ॐ DIE WISSENSCHAFT DER WINKEL
Unteres und Oberes Dreieck
ॐ SURYA NAMASKARA
zwölf Körperhaltungen, Freisetzung der Vitalenergie, Entwicklung der höheren Wahrnehmung
ॐ VINYASA – YOGA – FLOWS
Erde – Flow, Wasser – Flow, Feuer Flow, Luft – Flow, Äther-Flow, Gleichgewicht-Flow Zusammenspiel von Bewegung, Atmung, Konzentration und Achtsamkeit
ॐ ASANAS / PAWANMUKTASANAs (PMA)
Blockaden und Ablagerungen in Gelenken lösen, Vitalsteigerung
ॐ KRIYAS (Handlung)
Abfolge von Haltung und Atmung, die eine Einheit bilden, um einen bestimmten meditativen Zustand zu ermöglichen
ॐ PRANAYAMAS (Atemtechniken)
Vitales Energiefeld im Körper anregen und stabilisieren.
ॐ MUDRAS (Siegel/ Geste)
Energetische Verbindung und Anregung innerhalb des Nerven und Nadisystems herstellen.
ॐ DHYANA (Meditation)
durch Achtsamkeit von aussen nach innen, vollkommene Entspannung für Körper und Geist entwickeln
Daten:
Block 1 22. – 24. November 2024
Block 2 07. – 09. Februar 2025
Block 3 28. – 30. März 2025
Zeiten:
Freitag 14.00 – 17.30 Uhr
Samstag 09.00 – 17.30 Uhr
Sonntag 09.00 – 15. 30 Uhr
Kosten:
1`600.- sfr (davon 300.- für die Platzreservation)
Restzahlung bis spätestens 01. November 2024
Ort:
Yogapyramide, Ringstrasse 35c, 7000 Chur
Info & Organisation: Bea Loringett 078 766 33 80 www.yogapyramide.ch
Anmeldung:
für die Anmeldung drucke bitte folgendes PDF aus und sende es eingescannt per Mail oder per Briefpost an die Adresse, die unten steht.
Vielen Dank
